NEMAJ ZO VŠETKÉHO OBAVY!
Strach vystúpiť z davu, zakaždým ustupovať ostatným a robiť zo seba obeť ti v ničom nepomôžu.
Mať stále obavy z niečoho, byť neistá, neveriť si a citlivo vnímať situácie okolo seba sú príznaky strachu. Ide o bežné a nenápadné prejavy, no ak sa v nich nájdeš, pouvažuj, či nestojí za to, zmeniť ich.
Nehovoriť „pardón“, keď do mňa niekto na ulici narazí.
Ak mi niekto stojí v ceste, namiesto toho, aby som sa prešmykla ako myška, poviem „s dovolením“. V kľude si v obchode vložím peniaze do peňaženky, aj keď za mnou stojí dlhý rad ľudí. Na stretnutiach, kde sú aj moje pripomienky a nápady vítané, vždy niečo poviem. Neospravedlňovať sa, keď sa niečo na pracovisku stane a nie mojou vinou. Delegovať úlohy a neospravedlňovať sa pri tom.
Ela, foto: archív SA, Shutterstock
