Pozrite si aj ďalšie videá
Vedeli ste, že keď cítite smäd, pre vaše telo je to už neskoro?
Je tak dôležité pravidelne piť vodu v malých množstvách a nie čakať na chvíľu, keď príde smäd a prinúti nás napiť sa. Keď sme smädní, sme vlastne dehydratovaní. Stav smädu môže mať s istotou za príčinu vašu telesnú a duševnú únavu, malátnosť, podráždenosť, nervozitu, zlú náladu a dokonca aj bolesti hlavy. Myslite preto na seba a predbehnite svoj smäd!
