Nepravidelná strava, obedy vo fast foodoch a málo spánku majú zlý vplyv na tvoj výkon.   

Nezabúdaj, že tvoja tvár, kývanie hlavou či obhryzávanie si nechtov vysielajú okoliu výrazné signály o tebe. Šéf alebo klienti si môžu hneď všimnúť,...

Chystáš sa na zaslúženú dovolenku, predĺžený víkend alebo voľné popoludnie pri vode? A tešíš sa, čo si oblečieš a nikto nebude skúmať, či je to vhod...

Dobre vieš, aké ťažké je nájsť si po práci čas a potom ešte nejako sa dostať do fitka, nehovoriac o pravidelnosti.   

Zapálené spojivky, podráždené oči a iné nepríjemné príznaky nás pri práci trápia. Môže ísť ale o úplne iný problém ako si myslíme.  

Máme pre teba tipy, ako si letné večery spríjemníš aj doma a nemusíš pri tom ani hlboko siahnuť do peňaženky.